Cervikálna osteochondróza je dystrofická dysfunkcia medzistavcových platničiek v krčnej chrbtici. Ochorenie sa prejavuje vo forme silnej bolesti hlavy, krku a hornej časti chrbta.
Nebezpečenstvo osteochondrózy spočíva nielen v zhoršení kvality života, ale aj v riziku invalidity.
Vlastnosti priebehu SOC u žien
Príznaky vývoja ochorení chrbtice u mužov a žien sú prakticky rovnaké, ale stále existujú určité rozdiely. U žien je cervikálna osteochondróza diagnostikovaná častejšie. Je to spôsobené anatomickými vlastnosťami.
Muži majú na rozdiel od žien dobre vyvinuté svalstvo ramenného pletenca, ktoré podopiera krčnú chrbticu.
Odkaz.Na stav chrbtice negatívne vplýva tehotenstvo a ďalšie obdobie starostlivosti o dieťa.
Dôvodom vývoja ženskej cervikálnej osteochondrózy môžu byť hormonálne zmeny, ku ktorým dochádza počas procesu starnutia. Po menopauze dochádza k spomaleniu metabolických a nutričných procesov v chrupavkovom tkanive.
Príčiny a faktory
Existuje mnoho dôvodov pre rozvoj SOS u žien. Najčastejšie ide o menopauzálne zmeny v tele. Počas tohto obdobia sa množstvo progesterónu v ženskom tele výrazne znižuje. V dôsledku týchto procesov sa podpora chrbtice stáva slabšou.Medzi ďalšie dôvody patria nasledujúce faktory:
- problémy s krvným obehom;
- pasívny životný štýl;
- prítomnosť nadmernej hmotnosti;
- veľká fyzická aktivita;
- slabá imunita;
- dedičnosť;
- poranenie chrbtice;
- hormonálne problémy;
- podchladenie.
Zoznam provokujúcich faktorov je pomerne rozsiahly. Ženy musia byť obzvlášť opatrné, aby sledovali svoje zdravie a podporovali imunitný systém.
Symptómy
Ako sa choroba prejavuje v počiatočnom štádiu
Je dôležité rozpoznať príznaky vývoja ochorenia včas.Skoré príznaky zahŕňajú:
- pocit stuhnutosti v krku;
- náhly nástup chrápania počas spánku;
- časté bolesti hlavy;
- nepohodlie v prstoch a ramene;
- periodická necitlivosť končatín;
- vystreľujúce bolesti, ktoré vyžarujú do krku.
miestne značky
Pri cervikálnej osteochondróze sa vyskytuje množstvo lokálnych symptómov.Patria sem nasledujúce prejavy:
- stenóza;
- reflexno-dráždivý syndróm;
- radikulárny syndróm;
- srdcový syndróm.
Stenóza zahŕňa porušenie krvného obehu v postihnutej oblasti. Pacient cíti stuhnutosť a bolesť. Môže sa vyskytnúť necitlivosť a mravčenie v končatinách.
Reflexno-dráždivý syndróm sa môže prejaviť vo forme pocitu pálenia.Bolesť môže vyžarovať do ramenného kĺbu alebo hrudníka.
Radikulárny syndróm spôsobuje bolesti hlavy. Niekedy sú problémy s rečou.
Srdcový syndróm svojou povahou pripomína záchvat angíny pectoris. V niektorých prípadoch stúpa krvný tlak a objavuje sa arytmia.
Známky akútneho stavu
Počas akútneho štádia sa pozorujú deformácie stavcov, ktoré stláčajú vertebrálnu artériu.Vzhľadom na to, že krv nevstupuje do mozgu, pozorujú sa tieto odchýlky:
- porucha reči;
- závraty;
- tinitus;
- dvojité videnie.
Bolesť môže vyžarovať do žalúdka, srdca a pľúc. Keď sú nervové zakončenia krčnej oblasti zovreté, dochádza k ťahaniu bolesti od krku k lopatkám.
Štádiá ochorenia a ich charakteristické znaky
SHOC prebieha v niekoľkých fázach. Každý z nich má svoje charakteristické príznaky.Celkovo existujú 4 hlavné štádiá vývoja osteochondrózy:
- V počiatočnom štádiu choroba vyzerá ako dehydratácia pulposusu. U pacienta vznikajú trhliny v prstenci fibrosus.
- Druhá fáza zahŕňa ochabnuté svaly a väzy. V dôsledku toho dochádza k motorickej nerovnováhe stavcov. Táto fáza vývoja ochorenia je charakterizovaná posunom stavcov.
- Tretia etapa vývoja je charakterizovaná výraznejšími príznakmi. U pacientov vznikajú výčnelky medzistavcových platničiek a artróza.
- Štvrtá etapa je posledná. Charakteristickým znakom sú osteofyty. Na povrchu stavcov sa tvoria kostné výrastky. Dochádza k nárastu vláknitého tkaniva.
Pri absencii včasnej diagnózy a liečby môže choroba viesť k invalidite.
Diagnostika
Ak sa objavia prvé príznaky ochorenia, mali by ste sa poradiť s lekárom, aby ste sa podrobili vyšetreniu a predpísali vhodnú liečbu.Okrem zberu anamnézy lekár predpisuje množstvo diagnostických štúdií.
Inštrumentálne vyšetrovacie metódy
Inštrumentálne diagnostické metódy pomôžu presne diagnostikovať a určiť stav pacienta. Najčastejšie predpísané postupy sú:
- röntgen;
- myelografická štúdia;
- ultrazvuk;
- MRI.
Na získanie obrazu celej chrbtice alebo jej postihnutej časti je potrebná obyčajná rádiografia.S jeho pomocou bude lekár schopný určiť lokalizáciu patológie. Pri osteochondróze na obrázku chrbtice môžete vidieť prítomnosť kostných výrastkov a zúženie medzistavcového disku.
Zložitejším typom diagnózy je myelografická štúdia. Spočíva v tom, že kontrastná tekutina sa vstrekuje do miechového kanála.
Dôležité.Takýto postup môže byť nebezpečný, pretože je možná alergická reakcia alebo poškodenie miechy.
Takáto štúdia vám umožňuje študovať vnútornú štruktúru miechového kanála.
CT a MRI patria medzi najúčinnejšie diagnostické metódy. Podľa ich výsledkov možno osteochondrózu odlíšiť od iných ochorení s podobnými príznakmi.
Liečba
Liečebná terapia
Liečba cervikálnej osteochondrózy by mala byť komplexná. Dôležitou súčasťou je medikamentózna terapia.Vo väčšine prípadov sú predpísané nasledujúce skupiny liekov:
- analgetiká;
- protizápalové;
- chondroprotektory;
- svalové relaxanciá;
- vitamíny.
Analgetiká zahŕňajú nesteroidné lieky, ktoré zmierňujú bolesť. Väčšina týchto liekov dráždi sliznicu tráviaceho traktu.
Na zmiernenie zápalového procesu sú predpísané hormonálne lieky.Medzi účinné steroidné lieky patria masti a tablety na báze glukokortikosteroidov.
Chondroprotektory obsahujú vo svojom zložení látky, ktoré nahrádzajú zložky chrupavkového tkaniva - kyselinu hyalurónovú a chondroitín. Na dosiahnutie trvalého účinku pri užívaní takýchto liekov je predpísaný pomerne dlhý terapeutický kurz.
Na uvoľnenie svalového tonusu sa odporúča užívať svalové relaxanciá.Ide o pomocné lieky na zmiernenie bolesti. Myorelaxancium sa podáva parenterálne a len pod dohľadom špecialistu. Na liečbu osteochondrózy sa používajú prostriedky na báze benzimidazolu a glycerínu. Majú veľké množstvo kontraindikácií.
Na udržanie fungovania imunitného systému sú predpísané vitamínové komplexy. Majú pozitívny vplyv na periférny nervový systém. Kompozícia musí obsahovať vitamíny rozpustné v tukoch E, D, C, E a vitamíny skupiny B.
Docela účinné pri liečbe mastí na osteochondrózu na vonkajšie použitie.Pomáhajú zmierniť zápal, zahrievajú a zmierňujú bolesť. Pred ich použitím by ste sa mali poradiť s odborníkom.
Sú lieky účinné?
Drogová liečba cervikálnej osteochondrózy je dosť účinná. Umožňuje vám zbaviť sa zápalového procesu a zmierňuje bolesť. Na dosiahnutie maximálneho terapeutického účinku by sa užívanie liekov malo kombinovať s terapeutickými cvičeniami a masážou.
Gymnastika
Pred začatím gymnastiky by ste sa mali poradiť s odborníkom. Počas exacerbácií je lepšie odmietnuť fyzickú aktivitu. Je dôležité, aby gymnastika nespôsobovala exacerbáciu bolesti.
Odkaz.Všetky cviky sú čo najjednoduchšie a zahŕňajú pohyb hlavy a izometrické svalové napätie.
Takáto gymnastika sa môže vykonávať doma aj v práci. Východiskovou pozíciou takmer všetkých cvikov je sed.
Približný súbor cvikov:
- Hlava sa otočí úplne doprava, potom doľava. Je dôležité nerobiť silné trhnutia. Pri otáčaní je potrebné udržiavať napätie 5 sekúnd.
- Nakláňa hlavu k ramenu. Musíte sa pokúsiť dotknúť sa ramena uchom, pričom by ste nemali zdvihnúť ruku. Cvičenie by sa malo vykonávať s bezbolestnou amplitúdou.
- Kruhové pohyby hlavy proti a v smere hodinových ručičiek. Rotácie by sa mali vykonávať čo najpomalšie.
Takýto ľahký náboj pomôže natiahnuť svaly. Aby to prinieslo dobré výsledky, musí sa takáto gymnastika vykonávať pravidelne. V tomto prípade by malo byť zvyšovanie záťaže postupné a bezbolestné.
Masáž
Masáž by mal vykonávať iba odborník. Je potrebné vypracovať krčnú oblasť, časť chrbta a zónu goliera.Môžu sa použiť nasledujúce techniky:
- hladenie;
- stláčanie;
- triturácia;
- miesenie.
Masáž by nemala spôsobovať bolesť. Postup, ktorý vykonávajú laici, môže situáciu len zhoršiť.
Ľudové prostriedky doma
Ako doplnkové možno použiť metódy alternatívnej terapie.Môžu to byť obklady z čerstvých listov chrenu. Aplikujú sa na krčnú oblasť a musia sa uchovávať cez noc.
Docela účinný obklad z strúhaných zemiakov a medu. Tento postup by sa nemal vykonávať viac ako 1-krát týždenne. Ľudové lieky pomôžu zmierniť stav pacienta, ale nevyliečia chorobu.
Je možné úplne vyliečiť SHX?
Cervikálna osteochondróza sa nedá úplne vyliečiť.Terapia je zameraná na zlepšenie stavu pacienta a zastavenie vývoja ochorenia. Pravidelné recidívy sú možné, takže pacient by mal starostlivo sledovať jej stav. Čím skôr sa liečba začne, tým lepší je výsledok.
Prevencia
Správna výživa
Dôležitým miestom v prevencii cervikálnej osteochondrózy je správna výživa. Diéta by mala obsahovať produkty, ktoré obsahujú syntetizované látky pre tkanivo chrupavky. Môže to byť želé, želé alebo želatína.
Dôležité.Telo musí mať dostatok bielkovín.
Nachádza sa v rybách, baklažáne a mäse. Je dôležité sledovať vodnú bilanciu. Nedostatok vody môže viesť k dehydratácii medzistavcových platničiek.
Strava by mala obsahovať potraviny bohaté na vitamíny a minerály. Napríklad čerstvé ovocie, zelenina, morské plody, bravčové a hovädzie mäso.
Aktívny životný štýl
Aktívny životný štýl minimalizuje riziko vzniku ochorenia.Ženám sa neodporúča zdvíhať viac ako 10 kg. V prípade problémov s chrbticou sa odporúča nosiť špeciálny korzet.
Pre kvalitný a dlhý spánok je najlepšie zaobstarať si špeciálny ortopedický matrac a vankúš. Odborníci odporúčajú plávať, ale je lepšie odmietnuť beh a skákanie. Počas obdobia exacerbácie nemôžete navštíviť kúpeľ.
Cervikálna osteochondróza je častejšie diagnostikovaná u žien.Je dôležité včas spozorovať prvé príznaky odchýlky a začať liečbu. Čím skôr sa terapia začne, tým bude účinnejšia.